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Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram
Последни епизоди
51 епизодаHors-Série - Yoga & Politique
Je reçois Zineb Fahsi (@zineb.fahsi) et Camille Teste
(@camille_teste), autrices de deux livres récents :
- « Le yoga, nouvel espr...
#43 - Yoga & Danse
Dans cet épisode, je reçois Élodie Abadie, créatrice de la méthode Yoga Danse, qui mêle les postures et la philosophie du yoga à la fluidité et la lib...
#42 - Yoga & TCA
Avec Alexia Michel, prof de yoga, créatrice de la méthode https://yogaandpeanutbutter.com/ et autrice du livre « La méthode Yoga & Peanut butter – Êtr...
#41 - Yoga & Chaise
Je reçois Ingrid Baisse et Priscilla Luthringer, les deux autrices du livre "Mon yoga, ma chaise et moi" (Grancher), qui nous parlent des 1001 possibi...
#40 - Yoga & Mobilité
Manon, prof de yoga et formatrice, fondatrice de Ayu Yoga School, nous parle de la mobilité fonctionnelle. Cette pratique physique permet de développe...
#39 - Yoga & Endométriose
Déborah, prof de yoga et sophrologue, souffre elle-même d'endométriose et offre son témoignage et ses conseils aux femmes concernées :
- Quelles...
#38 - Yoga & Progrès
🧘🏻♀️🤸🏾♂️📈 Dans cet épisode, je reçois Magali Duriez, prof de yoga adapté. On a parlé de la notion d'évolution et de progression dans la pratiqu...
#37 - Yoga & Concentration
Dans ce premier épisode de la 3ème saison de Yoga et nous, je reçois Samantha Soreil, professeure de hatha yoga et de méditation à Lyon. Ensemble, on...
Hors-Série - Yoga & Histoires
Laura Arley est professeure et formatrice spécialisée dans l'histoire et la philosophie du yoga. Elle anime aussi le podcast Histoires de Yoga. Elle a...
#36 - Yoga & Psy
Julie Largillière est psychologue et prof de yoga, formée en yogathérapie. Durant ses consultations, elle utilise de nombreux outils pour une approche...
#35 - Yoga & Rituels
Charline Girardel est professeure de yoga et autrice du cahier « Mes rituels Yoga » (Solar). Dans cet épisode, elle nous parle :
- Des différent...
#34 - Yoga & Peurs
On expérimente tou.te.s la peur quasi au quotidien, qu'il s'agisse des angoisses ou du trac qui nous paralysent dans certaines situations, des insécur...
Hors-Série - Yoga & Solidarité
Faustine Caron est la fondatrice de l'association Nour, qui dispense des cours de yoga à la fois à des publics vulnérables et au grand public. Dans ce...
#33 - Yoga & Connaissance de soi
"Se connaître est le début de toute sagesse". Cette phrase, attribuée à Aristote, est une belle introduction à ce nouvel épisode, dans lequel on va pa...
#32 - Yoga & Printemps
Delphine Denis, professeure de yoga spécialisée en ayurveda, créatrice de la plateforme de cours en ligne CasaYogaTV, nous donne ses conseils pour abo...
#31 - Yoga & Covid
Dans cet épisode, Lionel Coudron, médecin et yogathérapeute, nous parle du rôle du yoga dans la récupération post-covid.
- Comment les séquelles...
#30 - Yoga & Hormones
Cette semaine, je reçois Charlotte Muller, formée en yoga hormonal et yoga de la femme, qui a crée sa propre méthode de yoga de la fertilité.
On...
#29 - Yoga & Blessures
Dans cet épisode, je reçois Florence Roullière, enseignante de yoga certifiée en yogathérapie. Elle répond à de nombreuses questions :
- Les ble...
#28 - Yoga & Voyage
🧳✈️🚄🌴🛕Dans cet épisode, je reçois Coralie Sawruk, fondatrice de Yoäg, agence de voyage autour du yoga, et autrice du podcast « La beauté des monde...
Hors-Série - Yoga & Féminisme
🎧🎙️♀️Dans ce nouvel épisode hors-série, je donne la parole à deux profs de yoga engagées : Capucine Hurel, fondatrice du studio associatif Le Chat Tê...
#27 - Yoga & Energie - Spécial Hiver
Dans cet épisode, Stéphanie, prof de yoga intégral et yogathérapeute, nous parle de l'énergie de l'hiver :
- Comment en ayurveda, l'hiver corres...
#26 - Yoga & musique - Le Yin
🎶🎧🔔🧘🏻♀️🧘🏽Tom Lemann, compositeur, chanteur et prof de yin yoga et de yoga de la voix, nous parle de la façon dont la musique peut accompagner...
#25 - Yoga & Musique - Le Vinyasa
🎶🎵🤸🤸🏾♀️ Aurélie est prof de yoga et la musique accompagne tous ses cours de vinyasa avec son concept Flawless Yoga, pour porter le mouvement et...
#24 - Yoga & Charge mentale
Dans cet épisode, Carry Donney, ergothérapeute et professeure de yin yoga, spécialisée dans la gestion du stress, nous donne des pistes pour alléger l...
#23 - Yoga & Cancer
A l'occasion d'octobre rose, le mois de sensibilisation et de prévention du cancer du sein, j'ai voulu aborder ce sujet dans un épisode spécial. Avec...
#22 - Yoga & Sommeil
😴😇🥱💤🌌🌙 On est beaucoup à compter les moutons dès que le stress monte. Pour d'autres, c’est un peu toute l'année que le sommeil se fait désirer.....
Hors-Série - Yoga & Vin
Dans cet épisode hors-série, Guénaëlle de Beauregard, prof de yoga et sommelière, nous explique comment elle marie ses deux passions. Dans ses atelier...
#21 - Yoga & Enfants
Dans ce premier épisode de la saison 2, je reçois Clémence Barbier, professeure de yoga vinyasa, yin, pré/post-natal et kids. On a échangé autour d'un...
Bande-annonce Saison 2
Yoga&Nous fait une pause estivale de quelques semaines mais on se retrouve à la rentrée avec de nouveaux épisodes!
Voici un petit aperçu de ce q...
#20 - Yoga & Vacances - Partie 2
🌳🌾🌿🌸🏵️🌊💧☀️🧳 Dans ce deuxième épisode consacré aux vacances et au yoga, Candice, professeure de yoga et créatrice de retraites holistiques, nous...
#19 - Yoga & Vacances - Partie 1
⏯️🧳⌛ Dans ce premier épisode consacré aux vacances (je vous en proposerai un deuxième dans 15 jours), Floriane Bongard, professeur de yoga, méditati...
#18 - Yoga & Sport
🏅🏆🤸🏾♀️🧘🏽Ancelin et Armelle sont tous les deux professeur.es de yoga, ils ont fondé Reliance Yoga et travaillent entre autres avec des athlètes...
#17 - Yoga & Émotions
😀😭😨😤 Dans cet épisode, Lara Histel-Barontini, professeure de yoga et sophrologue dans la région bordelaise, nous explique comment le yoga permet d...
#16 - Yoga & Mal de dos
🎙️🎧 🧘♀️ Le Dr Jocelyne Borel-Kühner est médecin spécialiste de la douleur au centre hospitalier de Pontoise dans le Val d'Oise. Elle est formée en...
#15 - Yoga & Alimentation
🍽️🧘🏿♀️ Dans cet épisode, on parle nutrition avec Sophia Desbleds (@sophiadesbleds), naturopathe et prof de yoga, formée en alimentation intuitive....
#14 - Yoga & Sexualité
🎙️🎧 Dans cet épisode, on aborde différents sujets autour des liens entre le yoga et la sexualité :
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Hors Série - Yoga & Tatouages
🎙️🎧🧘🏽Dans cet épisode hors-série, on fait un pas de côté par rapport à la pratique du yoga et on parle avec Samuel Ganes, professeur très tatoué, d...
#13 - Yoga & Silence
🎧🤫😇 Avec Jeanne Dujardin, fondatrice du mouvement et des retraites Silence et Georgina Attias, professeure de yoga, et également membre du mouvemen...
#12 - Yoga & Cours en ligne
💻📱🤸♂️🤸♀️ Déjà plus d'un an qu'on est obligés de pratiquer le yoga en ligne à cause de la fermeture des studios... Un sacré changement pour les p...
#11 - Yoga & Maternité
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