Despertando
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Despertando
¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente...
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Estar bien sola… y aún así querer a alguien - Día 158 Año 5
Hoy hablamos de esa dualidad que muchas veces sentimos: saber que estamos bien por nuestra cuenta, pero aún así desear compartir la vida con alguien d...
Las decisiones difíciles también son amor propio - Día 157 Año 5
Hoy hablamos de esas decisiones que duelen, pero que te acercan a la vida que quieres. Un episodio para recordarte que elegirte también es un acto de...
Deja de exigirte tanto - Día 156 Año 5
Hoy reflexionamos sobre la importancia de tenerte paciencia y respetar tu propio proceso. Un recordatorio de que no tienes que hacerlo todo rápido par...
Afirmaciones para un gran día - Día 155 Año 5
Hoy te acompañamos con una serie de afirmaciones para empezar tu día con motivación, confianza y amor propio. Un espacio para conectar contigo y recor...
Volver a empezar también es avanzar - Día 154 Año 5
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Hoy puedes empezar a cambiar tu historia - Día 153 Año 5
Hoy reflexionamos sobre esos momentos en los que no te sientes en paz con tu vida y el poder que tienes para cambiar eso. Un episodio para dejar la qu...
5 cosas que puedes hacer hoy para cuidar de ti - Día 152 Año 5
Hoy te compartimos cinco consejos sencillos pero poderosos para empezar a trabajar en tu amor propio. Un episodio para acompañarte a construir una rel...
Los mejores consejos que hemos recibido - Día 151 Año 5
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Empieza a ponerte como prioridad - Día 150 Año 5
Hoy te recordamos que tú también eres importante y que ponerte como prioridad es un acto de amor propio. Un episodio para empezar a escucharte, respet...
Cómo se ve el amor propio en tu día a día - Día 149 Año 5
Hoy exploramos qué significa realmente el amor propio y cómo se ve en tu vida diaria. Un episodio para ayudarte a construir una relación más compasiva...
Encuentra razones para dar gracias - Día 148 Año 5
Hoy nos conectamos con la gratitud para empezar el día desde un lugar más amable y consciente. Un episodio para recordar todo lo que sí está en tu vid...
Un boost de amor propio para hoy - Día 147 Año 5
Hoy te acompañamos con afirmaciones para reconectar con tu amor propio y tu fuerza interior. Un espacio para recordarte que eres suficiente y mereces...
Atrévete a tener esas conversaciones incómodas - Día 146 Año 5
Hoy hablamos de cómo dejar de huir del conflicto y empezar a verlo como una oportunidad de crecimiento. Un espacio para aprender a comunicarte mejor,...
Un recordatorio antes de ir a trabajar - Día 145 Año 5
Hoy te acompañamos con un mensaje para empezar tu día con más confianza y calma. Un recordatorio de que tienes todo lo necesario para enfrentar lo que...
Enamórate de ti en 5 pasos - Día 144 Año 5
Hoy te compartimos pasos simples para reconectar contigo y fortalecer tu amor propio. Un episodio para empezar a elegirte, conocerte y construir una r...
Aprende a estar donde están tus pies - Día 143 Año 5
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Si te sientes perdida, escucha esto - Día 142 Año 5
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Así se ve el amor sano - Día 141 Año 5
Hoy reflexionamos sobre lo que realmente significa el amor incondicional. Un episodio para cuestionar ideas, entender el amor desde un lugar más sano...
Un espacio para sentir y sanar - Día 140 Año 5
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Un espacio para sostenerte en días complicados - Día 139 Año 5
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Cómo empezar a elegirte - Día 138 Año 5
Hoy te acompañamos con una reflexión para reconectar contigo y empezar a construir una relación más amable contigo. Un espacio para soltar la exigenci...
No olvides vivir lo que tienes hoy - Día 137 Año 5
Hoy te invitamos a conectar con el presente y valorar lo que estás viviendo ahora. Un recordatorio de que este momento también se convertirá en un rec...
Para cuando olvidas lo fuerte que eres - Día 136 Año 5
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Señales de que eso sí es para ti - Día 135 Año 5
Hoy te invitamos a conectar con tu intuición y tu autenticidad para reconocer qué sí es para ti. Un episodio para aprender a escucharte, tomar decisio...
Afirmaciones para una mañana tranquila - Día 134 Año 5
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La valentía de sentir y mostrarte como eres - Día 133 Año 5
Hoy reflexionamos sobre la relación entre la vulnerabilidad y la valentía. Un episodio para recordarte que sentir, expresarte y mostrarte como eres no...
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